تخم کدو سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوانها و سیستم ایمنی کمک میکند.
مصرف هفتگی سیبزمینی آبپز، تنوری یا پوره سیبزمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیبزمینی سرخکرده باعث ابتلا به دیابت میشود.
در گروه نان و غلات، اقلام "برنج ایرانی درجه یک" با ۲۸.۰ درصد، "برنج خارجی درجه یک" با ۱۰.۸ درصد و "ماکارونی" با ۹.۵ درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشتهاند.
آلرژیهای غذایی یکی از رایجترین انواع عدم تحمل غذایی هستند.
رئیس بخش تحقیقات دانه های روغنی موسسه تحقیقات اصلاح و تهیه نهال و بذر وزارت جهادکشاورزی از امکان جهش تولید دانه های روغنی باتکیه بر دانش بومی خبرداد و گفت: معرفی و توسعه ارقام جدید اصلاح شده داخلی منجر به خودکفایی پایدار درتولید دانه های روغنی می شود.
وزارت جهاد کشاورزی از توزیع گسترده برنج ۵۶ تا ۷۰ هزار تومانی برای تنظیم بازار در فروشگاههای زنجیرهای خبر داد.
آلبالو، میوهای سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و ویتامین C است که میتواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماریهایی مانند سکته مغزی کمک کند.
متخصص تغذیه، بر ضرورت مصرف مایعات، میوهها و سبزیهای تازه برای پیشگیری از گرمازدگی تأکید کرد.
با شروع فصل گرما و افزایش تعریق بدن، کمآبی یکی از چالشهایی است که افراد با آن مواجه میشوند. تداوم گرما میتواند این وضعیت را به یک خطر جدی برای سلامتی تبدیل کند. در این مطلب، مایعاتی را معرفی میکنیم که به پیشگیری از کمآبی بدن کمک میکنند.